الالتزامات الثمانية من قانون شاحنة القمامة

1)   لا تدع شاحنة تقوم بدعسك (لا تدع الاخرين برمي قمامتهم عليك)

لا يجب ان تكون مثقلا بالأشياء السلبية التي لا يمكن السيطرة عليها. أنت حر في التركيز على ما يهم.

2)    لا تدع شاحنة القمامة الخاصة بك تقوم بدعسك (لا تفرغ على نفسك):

الذكريات سيئة عن ماضيك لا يجب أن تقوم بإحباطك، ولا يجب ان تكون محدودا

بواسطة السلوكيات السلبية الخاصة بك في المستقبل.

3)    تجنب ان تكون شاحنة القمامة لشخص آخر (لا تفريغ على الآخرين):

ردت افعالك على الناس الذين يفرغون عليك قمامتهم ليس من الضروري أن تكون انتقامية وإصدار الأحكام. بدلا من ذلك، يمكنك ان تعطي الناس فرصة، وتوقف الاصطياد اخطائهم، وتكون أكثر تسامحا.

4)    مساعدة الآخرين على وقف التفريغ:

لا بد لك من الإقرار والاحتفال با إنجازات الاخرين. ابحث عن فرص للتواصل على نحو فعال مع الجميع.

5)     لا تقم بتشريف شاحنات القمامة! :

الا يجب ان تقبل القمامة وأنت لا تحتاج إلى انتشارها بين الاخرين.

6)    عيش في دورة العرفان وعيش الحر للدورة القمامة:

استثمر طاقتك للحياة بشكل أفضل وتكون ذات مغزى. عن طريق اختيار الامتنان الاخرين والمساعدة في جعل العالم مكانا أفضل للجميع.

7)    عش في منطقة خالية من القمامات:

اجعل الجميع يعلمون أنك مصمم على العيش في دورة العرفان وبعيد عن منطقة القمامات. الجميع سوف يحترمون موقفك في العيش نظيفا.

8)    اعمل في منطقة خالية من القمامات:

عن طريق إعطاء أفضل ما لديكم وتتوقع أفضل من الآخرين، أنت تساهم في بناء بيئة

يسمح للناس التمتع بحقوقهم في العمل، استخدم قوتها، واشعرهم ان ما يفعلونه هو مفيد.

المرجع

www.TheLawofTheGarbageTruck.com

الرجاء النشر اذا اعجبك الموضوع :)

The Eight Commitments of The Law of the Garbage Truck

1) Do let Garbage Trucks pass you by (Don’t let others dump on you):
You do not have to be burdened by negative things you cannot control. You are free to focus on what matters.

2) Do let your own Garbage Trucks pass you by (Don’t dump on yourself):
Bad memories of your past do not have to weigh you down, and you do not have to be limited by your own negative projections of the future.

3) Do avoid becoming someone else’s Garbage Truck (Don’t dump on others):
Your response to people who dump on you does not have to be vengeful and judgmental.
Instead, you can give people a chance, stop baiting them, and be more forgiving.

4) Do help the Garbage Trucks you can (Help others stop dumping):
You acknowledge and celebrate the best in others. You seek opportunities to communicate effectively with everyone.

5) Do honor your No Garbage Trucks! Pledge:
You do not have to accept garbage and you do not need to spread it. You are not a Garbage Truck.

6) Do live in The Gratitude Cycle and live free of The Garbage Cycle:
Invest your energy in living a good and meaningful life. By choosing gratitude, not garbage, you help make the world a better place for everyone.

7) Do live in a No Garbage Trucks! Zone:
Let everyone know you are committed to living in The Gratitude Cycle and outside the grip of Garbage Trucks. People will know where you stand: You live in a No Garbage Trucks! Zone.

8) Do work in a No Garbage Trucks! Zone:
By giving your best and expecting the best from others, you contribute to an environment that allows people to enjoy their work, use their strengths, and feel what they do is meaningful.

Refrance
www.TheLawofTheGarbageTruck.com

قانون شاحنة القمامة الفصل الاول

بسم الله الرحمن الرحيم

أول مرة اسمع بمسمى الكتاب استغربت من عنوانه وذكره لي صديقي (سعود العمير ) في نادي الخطابة و لالقاء ((Toastmasters في اجتماع كان لنا. حيث كان متحمس له لدرجة أنا تحمست معه واشتريت الكتاب في نفس اليوم ولكن لم اقرائه وضعته في رف الكتب التي تنتظر القراءة. بعد حوالي اربعة أشهر حيث تعرضت لضغط  نفسي من العمل, ولاحظت إني بدأ يزيد وزني وشعر رأسي يتساقط, وكانت أموري الى الأسوء وكانت معنوياتي مثل القمامة. فجأة  تذكرت الكتاب.مباشرة  ذهبت الى مكتبتي الصغيرة ابحث عنه حتى وجته. شدتني قراءة أول صفحه منه حيث يقول فيها

What if you could take control of your life with one decision ?

You can.

I wrote this book to show you how.

هذا الكتاب موجه لأي شخص يريد أن يتحكم في حياته. أي شخص يشعر أنه في فوضى تامة, وأنه تحول إلى شخص سيء. أقول له خذ نفس عميق لمدة خمس ثواني ثم اخرج نفسك بقوة.

سبب كتابة المؤلف للكتاب

 كل انسان له سبب في القيام  بأي عمل. تذهب إلى عملك كل صباح, وسببه إما أنك تستمتع بالمرتب اخر الشهر, او أنك تجد متعة فيما تعمل. سبب تأليفي  لهذا الكتاب أنني اريد ان اغير الجميع اللأفضل.

سألني أحد أصدقائي ألا تجد أنه من الأجدا أن تركز على مجموعة محددة من من المجتمع لتغيرها

قلت بالطبع أنني أركز على تغيير العالم :D

الفصل الأول

قانون شاحنة القمامة

في أحد الأيام على طرقات  نيويورك استقليت سيارة أجرة, كان السائق يقود في المسار الأيمن من الطريق. فجأة دخلت علينا سيارة سوداء من الشارع الفرعي. ضغط السائق على الفرامل بقوة إلى أن توقفنا, ولم يكن بيننا وبين سيارة السوداء سواء انش واحد.أخذ قائد السيارة السوداء يسب ويشتم قائد سيارة الأجرة. تعجبت من ردة فعل قائد سيارة الأجرة كان يلوح بيده وهو مبتسم. سألته لماذا لم ترد على صاحب سيارة السوداء وكان الخطأ عليه.

قال لي

"Many people are like garbage trucks. They run around full of garbage, full of frustration, full of anger, and full of disappointment. As their garbage piles up, they look for a place to dump it. And if you let them, they’ll dump it on you.

So when someone wants to dump on you, don’t take it personally. Just smile, wave, wish them well, and move on. Believe me. You’ll be happier."

"كثير من الناس مثل شاحنة القمامة ملئين بالقمامة, بالإحباط, بالغضب, بخيبة الأمل. يكون عندهم أكوام من القمامة ، فإنهم يبحثون عن مكان لتفريغ، وإذا سمحت لهم بالتعدي عليك,فسوف يلقون عليك قمامتهم.
عندما يريد شخص ما تفريغ قمامته عليك، لا تخذها بشكل  شخصي, انما ابتسامة فقط، لوح بيدك له وتمنى له التوفيق و مضى قدما . صدقني سوف  تكون أكثر سعادة. "

اول قانون للتعامل مع القمامة:

1)       لا تاخذها بشكل شخصي.

2)       ابتسم.

3)       لوح بيدك.

في صباح اليوم التالي طبقت القانون وكان في ذهني الجزء الاول من القانون أن لا أخذ القمامة من الناس بشكل شخصي يعني عدم المبالاة بتصرفات الأخرين. الجزء الثاني أن ابتسم ولا اجعل اي شخص يعكر يومي.الجزء الثالث الوح بيدي و اتمنى لهم التوفيق ثم امضي في طريقي. أول مرة طبقت القانون على أول قمامة قابلتها شعرت براحة وأصبحت اراء الأمور بوجهت نظر مختلفة. لم أعد أغضب على كل صغيرة و كبيرة.

 يقول المثل الصيني

معلم الشطرنج العظيم لا يفكر في الخطوة الحالية,و لا يقوم بها كردة فعل على خطوة الاعب  الخصم بل يرى رقعة الشطرنج كلها بعمق مستقبلي